Нутрициология и питание

Программы по питанию – это путь к здоровому образу жизни и сильному, подтянутому телу. Тренер обсудит Ваш режим питания и образ жизни, проконсультирует, как его изменить, как снизить стресс и улучшить качество сна, чтобы тело хорошо восстанавливалось, а тренировки давали максимум результатов.
Правильно составленная программа питания, позволит распрощаться с лишними килограммами или набрать мышечную массу. Позволит быстро привести себя в форму, не допуская ошибок. Вы научитесь разбираться в том, что именно нужно Вам. Поймете, какое питание, режим и тренировки помогут быть всегда в отличной форме.

Консультация нутрициолога включает в себя экспресс оценку состояния здоровья, анализ пищевого теста и рекомендации по продуктам, подбор индивидуальных норм. Также, эта консультация поможет выстроить структуру питания на основе рекомендуемых компонентов пищи и суточному коллоражу. Нутрициолог поможет составить правильное меню и будет сопровождать Вас в течение нескольких месяцев в соответствии с задачами: контроль, снижение, набор веса и восстановление механизмов здоровья.