Как правильно тренироваться летом? Несколько правил-рекомендаций : Во-первых, пейте. Потребность воды в жару, увеличивается в два раза. Выпейте в три захода поллитра воды за полчаса до тренировки, в процессе не допускайте малейшей жажды, а после занятия, когда уже приняли душ и переоделись, необходимо выпить ещё поллитра. Не издевайтесь над организмом, помогите ему. Кстати, летние головные боли
Ну что ж, фитнес клуб выбран, клубная карта куплена. Кажется, все двери в мир красивого тела и здорового духа открыты. Но войдя в эти самые двери, голова идет кругом от многообразия открывшихся возможностей: групповые или персональные занятия?cиловые или кардиотренировки? Что уж говорить об оснащенности оборудованием самого тренажерного зала! С чего начать и как подступиться к
Нельзя есть после шести вечера». Углеводы — это зло. Полностью исключите жиры». Эти и другие самые распространенные заблуждения о том, как похудеть, разоблачают наши специалисты по питанию! Миф 1 — Диеты с низким содержанием жира — отличный способ похудеть. Мы постоянно слышим, что жиры — это плохо. Подобные утверждения привели к повальной моде на «обезжиренные»
Инфракрасная сауна – замечательное средство заботы о здоровье и красоте человека. Инфракрасную сауну от традиционной сауны и бани отличает особенность непосредственного нагрева тела человека керамическими инфракрасными нагревателями. Инфракрасная энергия в инфракрасной сауне передается волновым способом, глубоко проникает в ткани организма и эффективно их прогревает. Мягкое, глубоко проникающее тепло тонизирует тело, помогает снять напряжение с усталых
Специально ко Дню Рождения клуба мы запускаем флешмоб #фитнес7я ! Условия просты: фотографируйся с плакатом Я участвую #фитнес7я 18.11.2017, размещай в своих соц.сетях с хештегом фитнес7я, набирай большее количество лайков и гарантировано получи Безлимитную месячную карту тренажерного зала! 19 ноября победитель будет объявлен! Подробности: 093 874 42 20; 050 303 65 00
18 ноября День рождения у клуба DiromSport на Малой Морской! Нам 1 год! Старт в 11.00 11.00 Фитнес-эстафета «Фитнес для всей семьи» Мастер классы по групповым направлениям: 12.00 – фитнес (Волкова Мария) 12.45 – пилатес (Белецкая Виктория) 13.30 — зумба (Миняйленко Ольга) 13.00 – TRX, зал функционального тренинга (Главацкий Сергей) 13:00 Лотерея (розыгрыш подарков) 13:30
31 октября в День всех Святых в сети фитнес клубов DiromSport прошли самые чёрррррные тренировки года! Жуткие костюмы, устрашающие макияжи, страшные Zumba танцы… а также ведьмины пальчики, кровавые напитки и лотерея — чего только не было этим черным вечером!
21 октября фитнес клуб DiromSport на Карпенко с размахом отметил свое Пятилетие! Здорово и на одном дыхании прошли Большие Фитнес игры — поздравляем Команду Валерия Закамалдина «Каскадёры» с заслуженной победой и рекордом — 5257 очков! Борьба была нешуточная! В личном первенстве одержали победу Евгений Карпинский — 550 очков и Наталья Шмидт — 516 очков! А счастливчиком
Спасибо что провели этот день с нами! Команда тренеров DiromSport старалась именно для вас!
У нас отличная новость! Мы рады сообщить, что DiromSport — это единственная сеть фитнес клубов в городе с Единой клубной картой! Занимайтесь где удобно, DiromSport всегда рядом!