Персональный тренинг

Персональный тренер в тренажерном зале решает для Вас множество задач. Исходя из выбранных целей, антропометрических данных (рост, вес, возраст, особенности строения), наличии хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой Вы получаете необходимый результат. Тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.

 

Работа с персональным тренером это:

  • возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки
  • индивидуальная программа тренировок
  • рекомендации по правильному питанию
  • возможность самостоятельно выбрать удобное для Вас время занятий
  • страховка во время выполнения упражнений
  • предотвращение травм
  • правильное выполнение упражнений
  • дозировка нагрузок
  • мотивация к регулярному тренингу
  • общение
  • ответственность тренера за Ваш результат

Во время персональных тренировок в тренажерном зале, помимо всего вышеперечисленного, Вы также получите заряд положительных эмоций и приятное общение. Более того, персональные тренировки могут проходить не только в тренажерном зале, но и в любых других залах клуба. Занимаясь с персональным тренером, Вы гарантированно достигните поставленных целей и запланированного результата.

Style switcher RESET
Color scheme